Скрытая угроза: сколько кофеина реально содержится в энергетических напитках  Оригинал

Скрытая угроза: сколько кофеина реально содержится в энергетических напитках

Названы симптомы смертельной передозировки энергетиками

Тяжелым приступом аритмии закончилась для 25-летней россиянки пагубная привычка регулярно употреблять энергетические напитки. Ежедневно она выпивала по две банки энергетика, и запланированный на период отпуска в Минске перерыв выдержать не удалось. Девушка снова приняла энергетик — и оказалась на больничной койке. Чем опасны энергетики и сколько их можно пить без последствий для здоровья, узнал «МК». 

Проблема передозировки энергетическими напитками актуальна для всего мира. Например, по данным отчета Американских токсикологических центров, за период с 2022-го по 2023 год число обращений по поводу токсикологического действия энергетиков выросло на четверть. И чаще всего главная причина негативных последствий для здоровья — превышение безопасной дозы. 

Главный секрет действия энергетиков заключается в содержащихся в них веществах, главное из которых — обычный кофеин. При этом энергетические напитки могут содержать больше кофеина, чем большинство газированных напитков и даже чем сам кофе. Так, в чашке кофе объёмом 250 мл – от 80 до 100 мг кофеина, в чашке чёрного чая такого же объёма — 50 мг, а в энергетическом напитке объёмом 100 мл — от 30 до 40 мг. Количество кофеина в энергетических напитках может превышать рекомендованную суточ...