Ульяновцам рассказали, безопасно ли спать летом с открытым окном  Оригинал

Многие ульяновцы в жаркие дни оставляют окна открытыми на ночь, опасаясь духоты в квартире. Однако, по словам специалистов, такая привычка не только безопасна, но и может быть полезна для здоровья.

Как рассказал врач-терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин, основную опасность для организма представляет не ночная прохлада, а дневной перегрев помещений. Ночью открытое окно позволяет впустить более свежий и прохладный воздух, что способствует комфортному сну и нормальному дыханию.

Особенно важно избегать перегрева людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и пожилым гражданам. По словам специалиста, для них большую угрозу представляет духота в помещении, чем ночное проветривание.

Эксперт отмечает, что летом стоит проветривать комнаты в вечерние и ночные часы, а с наступлением дневной жары закрывать окна, чтобы не превращать квартиру в своеобразный «парник». Такой подход поможет легче переносить высокие температуры и сохранить хорошее самочувствие даже в самые жаркие дни.