Пензенцам назвали условия для достижения долголетия  Оригинал

Главный внештатный гериатр Министерства здравоохранения Российской Федерации, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева 16 мая дала рекомендации, как увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, для этого необходимо отслеживать уровень холестерина и глюкозы в крови, регулярно проходить профилактические медицинские осмотры, уделять внимание физической активности и отказаться от вредных привычек. В беседе с «РИА Новости» специалист пояснила, что важно следить за артериальным давлением, показателями холестерина и глюкозы, поскольку именно эти факторы определяют раннее сосудистое старение. Гериатр отметила, что одна лишь генетическая предрасположенность к долгожительству не всегда срабатывает, однако положительные изменения в образе жизни также способствуют продлению жизни. Таким образом, жителям Пензенской области, как и всем россиянам, стоит придерживаться этих правил для сохранения здоровья и активного долголетия.