Вас обманывали насчет смартфонов и зрения: синий свет не страшен, а глаза портит совсем другое  Оригинал

Вас обманывали насчет смартфонов и зрения: синий свет не страшен, а глаза портит совсем другое

Северянам рассказали, почему экран не прожигает сетчатку и при чем чашки Петри

Смартфоны обвиняют во всех грехах: от бессонницы до слепоты. Но действительно ли синий свет экрана разрушает сетчатку, как солнечные лучи? И почему глаза устают даже при идеальной картинке? Врач-кинезиолог, автор и преподаватель курса «Биомеханика глазами кинезиолога» Михаил Гаврикин разбирает популярные страшилки и дает четыре простых правила для тех, кто не готов расставаться с гаджетами.

Нельзя сказать, что синий цвет от экрана уничтожит зрение человека. Или постоянное использование смартфона может привести к разрушению сетчатки глаза, как, например, это может сделать солнце, если долго смотреть. Ведь солнце излучает синего света в тысячи раз больше, чем любой смартфон.

«Лабораторные эксперименты с гибелью клеток сетчатки проводились в чашках Петри, а не на живых глазах. Использовали интенсивность, недостижимую в реальной жизни. На сегодняшний день нет убедительных доказательств, что синий свет от экранов вызывает необратимое повреждение сетчатки у людей», — рассказывает эксперт.

От темноты зрение не портится при использовании смартфона, близорукость тоже не развивается. Но глазам действительно будет некомфортно от яркого цвета, так как им пост...