Биолог рассказал, какая привычка делает спорт бесполезным  Оригинал

Биолог рассказал, какая привычка делает спорт бесполезным

Биолог заявил, что длительное сидение опасно даже если заниматься спортом

Биолог Алексей Москалев прокомментировал исследование, авторы которого пришли к выводу, что длительное сидение является фактором риска даже в случае занятий спортом, сообщает “Российская газета”.

Эксперт заявил, что механизмы обмена веществ у людей формировались в условиях, когда движение было “фоном всей жизни”, и людям редко доводилось часами сидеть без движений.

Тренировки 2-3 раза в неделю являются относительно новым изобретением, которого телу "недостаточно", сказал Москалев.

Ученый сказал ,что крупные мышцы ног и спины являются, в том числе, активным обменным органом, и вечерняя тренировка не “обнуляет” долгий день за столом.

Читайте материал “Путин заявил, что детей нужно учить думать самостоятельно”

Достоверные новости всегда под рукой — в канале "МК" в MAX