Гаджеты и зрение: почему зумерам грозит катаракта до 30 лет  Оригинал

Врач Богунович предупредил о скрытых рисках цифрового образа жизни для молодого поколения.

Постоянное использование смартфонов и планшетов создает серьезную нагрузку на глаза и нервную систему. Врач-кардиолог Бранислав Богунович в интервью «Известиям» назвал ключевые угрозы для поколения, выросшего с экраном в руке.

Главная опасность – отложенная. Излучение от дисплеев и хроническое перенапряжение глаз могут спровоцировать развитие катаракты на 10-15 лет раньше срока. Чтобы снизить риски, эксперт советует уменьшать яркость экрана в вечернее время и строго дозировать время использования гаджетов.

При этом сердечно-сосудистые патологии у молодых – скорее исключение. Основная проблема лежит в поведенческой плоскости: хроническое переутомление, бесконечные уведомления и сбитый режим сна. «Компьютер не устает, он греется, а человек – устает», – напоминает врач, подчеркивая накопительный эффект цифровой нагрузки.

Парадокс в том, что зумеры в целом более осознанно подходят к здоровью: следят за питанием, занимаются спортом. Однако цифровая зависимость и постоянный стресс остаются слепым пятном. Именно эти факторы могут «выс...