Тут могла бы быть ваша реклама
Врач Умнов: Обильное теплое питье, сон, влажный воздух и мед помогают при простуде
При простуде работают обильное теплое питье, сон, влажный воздух, мед от кашля и солевой раствор для промывания носа, указал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Между тем в разговоре с «Лентой.ру» он обратил внимание, что разрекламированные чаи и добавки для укрепления иммунитета бесполезны, а растирания спиртом и уксусом, парение ног и закапывание сока лука в нос вредны.
«При простуде задача человека — поддержать организм и облегчить симптомы. Теплая жидкость разжижает слизь и компенсирует потери, достаточно 2–2,5 литра в день, но напиток должен быть теплым, а не обжигающим. Ложка меда перед сном смягчает ночной кашель, эффект сопоставим с некоторыми аптечными средствами, но мед нельзя маленьким детям и диабетикам», — пояснил врач.
По его словам, промывание носа солевым раствором физически смывает вирусы и слизь, а влажный прохладный воздух помогает слизистым и снижает выживаемость вирусов. Раствор можно сделать самому из чайной ложки соли на литр кипяченой воды, добавил Умнов. Сон, отметил он, — полноценная часть лечения, поскольку недосып ухудшает течение инфекции. Однако врач уточнил, что чеснок и лук полезны как еда, но как противовирусное средство не работают.
Витамин С в ударных дозах не предотвращает простуду, по...