Волгоградцам назвали спорт, который помогает начать новую жизнь после 30  Оригинал

«Мне уже поздно начинать…» – с этой фразы, по словам тренеров, чаще всего приходят взрослые новички в пилонный спорт и воздушную гимнастику. Однако специалисты отмечают, что возраст не является ограничением, и многие начинают заниматься именно после 30 лет.

Об этом рассказала в комментарии для «МК» президент Федерации пилонного спорта и воздушной гимнастики России Полина Волчек, известная под творческим псевдонимом Pink Puma.

По ее словам, в эти виды спорта приходят люди самых разных профессий и уровня подготовки, а устойчивое мнение о «позднем старте» быстро исчезает уже после первых тренировок.

«Пилонный спорт и воздушная гимнастика сегодня являются официально признанными спортивными дисциплинами, развивающими силу, гибкость, выносливость и координацию. В России пилонный спорт признан видом спорта с 2011 года, воздушная гимнастика – с 2023 года. Соревнования проходят на разных уровнях и включают возрастные категории, где могут выступать спортсмены старше 70 лет», – рассказала эксперт.

Как подчеркивает спортсменка, ключевым преимуществом является доступность для начинающих с любым уровнем подготовки: «Главное преимущество этих направлений – возможность начать работать над собой практически с любого уровня подготовки».

Отдельно она отмечает, что занятия привлекают не только физической нагрузкой, но и психологическим эффектом.

«Освоение даже простого элемента становится личной ...