Врач-терапевт Белан объяснил, почему потеря мышц ускоряет старение  Оригинал

Мышечная ткань влияет не только на силу и подвижность человека, но и на обмен веществ, работу мозга и скорость старения организма. Об этом aif.ru рассказал врач-терапевт, руководитель направления превентивной медицины Кирилл Белан.

По его словам, мышцы являются крупнейшей эндокринной системой организма. Они составляют около 40 процентов массы тела, содержат основную часть митохондрий и вырабатывают сотни сигнальных молекул - миокинов. Эти вещества участвуют в регуляции работы мозга, печени, кишечника, сосудов, жировой ткани и иммунной системы.

Как пояснил врач, именно мышцы передают химические сигналы другим органам, помогая им эффективнее использовать глюкозу и жиры, а также сдерживать воспалительные процессы.

После 30 лет объем мышечной ткани начинает постепенно сокращаться - в среднем с трех до восьми процентов за десятилетие. Основным фактором Белан назвал недостаток физической активности. При гиподинамии мышцы хуже поглощают глюкозу из крови, а ее избыток перерабатывается печенью в триглицериды и липопротеины низкой плотности ("плохой" холестерин). В результате возрастает вероятность развития атеросклероза, инфаркта миокарда и инсульта.

Одновременно уменьшается выработка миокинов. По словам специалиста, эти вещества, в частности, стимулируют синтез кишечного гормона ГПП-1, аналоги к...