Гастроэнтеролог объяснил волгоградцам, когда малоедение – повод для тревоги  Оригинал

Термин «малоежка» прочно вошел в обиход: так нередко называют детей, которые довольствуются крошечными порциями либо годами держатся за узкий набор продуктов –макароны, хлеб, йогурт, сыр, котлеты – и наотрез отказываются пробовать что‑то новое. Однако подобное пищевое поведение встречается не только у детей, но и у взрослых.

Важно понимать, что сама по себе небольшая порция не всегда сигнализирует о проблеме. Потребность в энергии у всех разная и определяется множеством факторов: возрастом, ростом, весом, уровнем физической активности, а у ребенка еще и темпами роста. Как подчеркивает к. м. н., врач‑гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков, ключевой вопрос не в объеме тарелки, а в том, хватает ли организму энергии и питательных веществ, нормально ли идет рост и развитие у ребенка, сохраняет ли взрослый стабильный вес, силы и работоспособность.                                                                                       

Избирательность в еде у детей: норма или тревожный знак?

Для многих родителей избирательность ребенка в еде становится источником постоянного беспокойства. Однако в раннем возрасте настороженное отношение к незнакомым вкусам, запахам и текстурам – вполне естественный этап развития. Ребенок может долгое время выбирать только привычные продукты, и это не обязательно патология.