Удалёнка убивает психику: учёные выяснили, что не так с работой дома  Оригинал

Удалёнка убивает психику: учёные выяснили, что не так с работой дома

Исследование связало удалённую работу с ростом психических расстройств

Работа вне офиса даёт немало бытовых удобств – экономию времени на дорогу, возможность устроить перерыв на диване, гибкий график. Однако у этой медали есть и тёмная сторона: исследователи из журнала Science выяснили, что такой формат занятости повышает риски одиночества и проблем с психикой.

Учёные опросили более 500 тыс. американских работников в рамках 5 общенациональных опросов с 2011 по 2024 год, намеренно исключив периоды локдаунов 2020-2021, чтобы избежать искажений. Сравнив ответы сотрудников, которые трудятся из дома, с теми, кто каждый день приезжает в офис, специалисты зафиксировали тревожную разницу. Первые в среднем проводят в изоляции почти на 1 час больше ежедневно, и это касается не только рабочего времени – после смены они также реже встречаются с друзьями, чем их коллеги, остающиеся в коллективе.

Особенно остро ситуация сказывается на людях, живущих в одиночестве. Для них количество дней, полностью лишённых живого общения, выросло в 10 раз по сравнению с теми, у кого есть семья или соседи по квартире. При этом вероятность провести сутки без единого контакта с другим человеком для таких работников увеличилась на 83%, а у некоторых такие дни становились регулярными.

Помимо социальной изоляции, исследование выявило ухудшение ментально...