Психолог Абравитова рассказала, почему опасно сдерживать слезы  Оригинал

Когда мы уговариваем ребенка не плакать, мы не желаем ему ничего плохого. Но, как рассказала RT клинический психолог Марианна Абравитова, привычка сдерживать слезы в дальнейшем может негативно сказаться на способности человека проживать стресс.

Как отметила эксперт, слезы - естественная защита от перегрузок нервной системы. Они помогают быстро облегчить состояние, возникшее вследствие какого-то острого эмоционального события.

По словам психолога, те, кто старается избежать проявления эмоций, хуже адаптируются к ситуациям, вызывающим желание заплакать. "Нередко причина такого поведения скрывается в семье, где плач считался чем-то недопустимым", - указала она.

При этом, как отмечает эксперт, организм сам сигнализирует о потребности высвободить эмоции - это проявляется в виде проблем с дыханием, с которыми сопряжено появление слез.

Как ранее писала "РГ", постоянное подавление эмоций чревато усилением тревожности и эмоциональным истощением.