Витамины для глаз: офтальмолог дал волгоградцам рекомендации по их употреблению  Оригинал

Как утверждает специалист Оксана Кузнецова, нехватка витаминов A, C и E способна спровоцировать проблемы со зрением.

Врач-офтальмолог Оксана Кузнецова объяснила, какие витамины поддерживают здоровье глаз.

«Витамины A, C и E необходимы для нормальной работы глаз, – отметила Кузнецова в беседе с “Газетой.Ru”. – В случае их недостатка могут развиваться такие проблемы, как ухудшение ночного зрения, сухость и усталость глаз, повреждение сетчатки и катаракта».

Специалист уточнила, что прием витаминов допустим лишь при подтвержденном дефиците и строго по назначению врача. Как подчеркнула врач, восполнение нехватки отдельных веществ не устраняет уже имеющиеся нарушения зрения, но дефицит витаминов и микроэлементов в сочетании с иными факторами способен повышать риск глазных патологий.Витамины С и Е применяют преимущественно у пациентов с промежуточной стадией возрастной макулодистрофии – здоровым людям их не прописывают. При этом черника, которую часто считают полезной для глаз, содержит витамины С и Е, немного бета-каротина, а также лютеин и зеаксантин.

Особое значение для поддержания зрения в норме имеет витамин А: при его недостатке ухудшается видимость в сумерках, а восстановление глаз после воздействия яркого света за...