Психолог объяснила, почему ссоры в паре могут быть полезны, а полное отсутствие конфликтов — опасно  Оригинал

Психолог объяснила, почему ссоры в паре могут быть полезны, а полное отсутствие конфликтов — опасно

Петербуржцам посоветовали учиться уважительно конфликотовать в отношениях

Многие уверены, что идеальные отношения строятся без ссор и выяснений отношений. Однако специалисты предупреждают: полное отсутствие конфликтов часто говорит не о гармонии, а о том, что один из партнёров молчит, терпит и постепенно теряет себя. Это не любовь, а медленное саморазрушение. Эксперт-психолог Ника Болзан рассказала, что здоровый конфликт, наоборот, является актом уважения.

Когда человек идёт на трудный разговор, он показывает партнёру: «Ты важен мне настолько, что я готов обсуждать сложные темы, а не просто уйти или промолчать». Полное избегание ссор ведёт к накоплению обид и дистанцированию.

По словам психолога, исследование показывает, что ключевую роль в конструктивном разрешении конфликтов играет умение слушать и управлять эмоциями. Важен не сам факт ссоры, а то, как люди ссорятся. Умеют ли они слышать другую сторону, а не только отстаивать свою точку зрения? Делают ли акцент на проблеме или переходят на личности? И главное — приходят ли после конфликта к чему-то новому, находят ли общее решение?

Пары, которые умеют конфликтовать уважительно, как правило, оказываются устойчивее тех, где царит показательная тишина. В таких отношениях партнёры не боятся говорить о своих чувствах, отстаивать границы и п...