В рамках проекта «На пути к стройности» работников пензенских предприятий научат правильно худеть  Оригинал

В Пензенской области стартовал проект «На пути к стройности», который реализует областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Как сообщили в пресс-службе Минздрава Пензенской области, программа ориентирована на сотрудников предприятий и организаций, у которых во время медицинских обследований выявили избыточную массу тела или ожирение.

Во время цикла занятий участникам расскажут о принципах сбалансированного питания, важности физической активности и способах формирования здоровых привычек. Врачи объяснят, как правильно составлять рацион, рассчитывать калорийность питания, соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, а также бороться с эмоциональным перееданием.

Как отмечают организаторы, главная цель проекта – не быстрое похудение, а устойчивое изменение образа жизни. Ожидается, что за шесть месяцев участники смогут безопасно снизить массу тела на 5–10%, что позволит уменьшить риск развития гипертонии, сахарного диабета, сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.

Первые занятия уже прошли для сотрудников Территориального фонда обязательного медицинского страхования Пензенской области, ООО ПО ПЗ «ЭМИ», АО «Пензенский хлебозавод № 2» и Отделения Фонда пенсионного и социального страхования РФ по Пензенской области. В дальнейшем программу планируют реализовать и на других предприятиях региона.

По словам врача по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и...