Метеорологи объяснили, почему перед грозой тело становится «Ввтным»  Оригинал

«Ватное» тело перед грозой: почему погода заставляет нас чувствовать слабость?Многие замечали: как только небо затягивает тучами перед грозой, привычная бодрость исчезает, голова становится тяжелой, а единственное желание — прилечь и ничего не делать. Оказывается, это не лень и не капризы организма, а вполне объяснимая реакция на физику атмосферы.

Метеорологи и медики объяснили, что именно происходит с нами в предгрозовые часы.

Почему мы «плавимся»?Главный виновник нашего состояния — не атмосферное давление, а высокая влажность. Перед дождем воздух буквально пропитан водяным паром. В таких условиях наш естественный механизм охлаждения — испарение пота с поверхности кожи — практически блокируется.

Организм перестает эффективно отдавать лишнее тепло, возникает эффект «парника». В результате тело перегревается, что и вызывает ту самую знакомую многим вялость, тяжесть в конечностях и ощущение «ватного» состояния.

Головная боль — не мифОсобенно остро перемены погоды ощущают люди, склонные к мигреням. Специалисты подтверждают: резкое увеличение влажности — мощный триггер. Сосуды вынуждены оперативно реагировать на меняющуюся среду, и для многих это оборачивается пульсирующей головной болью.

Как помочь себе в грозовой день?Специалисты советуют не винить себя за снижение продуктивности — это естественный процесс. Чтобы легче пережить «душный» период, попробуйте следовать простым правилам:

Больше воды: ...