Секс по расписанию и «хочу по-другому»: психолог объяснила, как спасти отношения  Оригинал

Один хочет каждый день, другой раз в месяц. Семейный психолог объяснила, как вернуть страсть без скандалов и упреков.

Разный темперамент – частая причина кризиса в отношениях пары. Пока один изнывает от страсти, второй лишь отмахивается. Психолог Елизавета Куликова уверена: давить, обижаться и сравнивать партнера с «нормами» – путь в никуда. Чем сильнее вы требуете, тем больше сопротивления и чувства вины вызываете.

Эксперт выделила несколько шагов, которые помогут наладить интимную жизнь:

1. Говорите прямо, но мягко. Забудьте фразы «ты никогда не хочешь». Замените их на «мне бы хотелось попробовать…». И обязательно интересуйтесь желаниями второй половины.

2. Ищите скрытые причины. Стресс, недосып, гормоны или прием лекарств убивают либидо. Если партнер думает только о работе, ему не до страсти. Также часто за нежеланием близости стоят старые, невысказанные обиды.

3. Верните романтику. Эмоциональная близость – фундамент физической. Введите традицию: минимум одно свидание в неделю. Прогулки, кино, комплименты и мелкие сюрпризы вытаскивают из бытовой рутины.

4. Решите вопрос с контрацепцией. Страх нежелательной беременности – мощный тормоз для либидо. Подберите надежный метод защиты, чтобы оба могли полностью расслабиться.

5. Планируйте близость. Звучит не романтично, но работает! Запланированный секс дает время настроиться, снять тревожность и начать пред...