Лучший ответ на обиду — не стать таким же. Эксперт объяснил, как сохранить лицо после ссоры  Оригинал

Лучший ответ на обиду — не стать таким же. Эксперт объяснил, как сохранить лицо после ссоры

Эксперт назвал северянам три правила примирения после ссоры

После серьезной ссоры с близким человеком многие застревают в выяснении того, «кто прав», а не в том, как наладить контакт. Но есть другой подход. О том, как помириться без накопления обид, специально для «МК в Мурманске» рассказал директор по развитию бизнеса и продажам, executive-коуч «Сколково» Петр Егоров.

По словам эксперта, есть вопрос, который он задает себе после любого серьезного конфликта: «Что сейчас в моей власти?» Не «кто прав», не «почему так вышло» — а именно это. Он поясняет, что это стоическая дихотомия контроля, и она работает одинаково — на переговорах, на ринге и в разговоре с близким человеком.

Как объясняет коуч, обида — это незакрытый счет. Пока он висит, он тратит энергию. Егоров подчеркивает, что знает это не из книг, в своей жизни ему пришлось пройти через сложные отношения с родителями, и именно проработка этой обиды стала одной из кульминаций книги «Мужчины не плачут». Прощение, по мнению эксперта, — это не согласие с тем, что человек был прав. Это решение перестать платить за чужую ошибку своим ресурсом.

Что реально помогает после серьезной ссоры:

Пауза — не молчание из обиды, а осознанное время. Ответить из злости — значит продолжить ссору другими словами. Говорить п...