Терапевт назвала симптомы серьёзного дефицита витамина D  Оригинал

Слабость в мышцах, потливость головы без нагрузки и частые простуды могут сигнализировать о серьёзной нехватке витамина D в организме, заявила в беседе с NEWS.ru терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен.

Витамин D иначе называют «солнечным» гормоном. Он отвечает за усвоение кальция, иммунитет, настроение и мышечную силу. Ранними сигналами недостатка, по словам врача, являются ноющая боль в костях, особенно при надавливании на голень или грудину, слабость в мышцах (трудно подниматься по лестнице без одышки), зимняя хандра, частые инфекции дыхательных путей и потливость головы.

По данным НМИЦ эндокринологии, в России дефицит витамина D обнаружен у 70–80 процентов населения.