Что скрывает ваша постель: опасная правда о недельном белье  Оригинал

За неделю на постельном белье скапливаются миллионы бактерий, частицы кожи, пот и кожное сало. Такая среда способствует размножению микроорганизмов и пылевых клещей, а у людей с аллергией и кожными заболеваниями может вызывать обострение симптомов. Как часто нужно менять простыни и наволочки, объяснила кандидат медицинских наук, ассистент кафедры госпитальной терапии ИМД Пироговского университета Ангелина Сулейманова.

Во время сна человек постоянно оставляет на ткани отмершие клетки кожи и другие органические частицы. За сутки организм теряет почти миллион клеток кожи, а за ночь может выделяться до 1,5 литра пота. Всё это создаёт благоприятные условия для накопления загрязнений и размножения микроорганизмов.

На наволочке, которую не стирали в течение недели, количество бактерий может достигать трёх миллионов на квадратный сантиметр. При этом степень загрязнения зависит от индивидуальных особенностей человека, условий сна и регулярности ухода за постелью.

Особенно внимательно следить за чистотой белья необходимо людям, страдающим бронхиальной астмой, атопическим дерматитом, экземой и акне. Скопившиеся в ткани загрязнения и аллергены способны усиливать раздражение кожи и провоцировать обострение заболеваний.

Для здорового взрослого человека оптимальным считается интервал смены постельного белья раз в 7–10 дней. Однако при определённых обстоятельствах стирать его следует значительно чаще.

Во время болезни, сопровождающе...