Пензенский педиатр назвала безопасные виды спорта для детей со сколиозом и миопией  Оригинал

Современные школьники до 85% времени проводят в статичном положении. Сидение за партой, тяжелые ранцы, домашние задания и увлеченность гаджетами провоцируют рост заболеваемости среди детей. Врачи всё чаще диагностируют у учащихся миопию, искривление позвоночника и ожирение, главным лекарством от которых является движение.

В рамках недели популяризации активных видов спорта врач-педиатр Городской детской поликлиники №6 Оксана Сюндюкова разъяснила, какие нагрузки допустимы при тех или иных диагнозах.

По словам специалиста, при сколиозе подход должен быть избирательным: важно укреплять мышечный корсет спины. Оптимальными вариантами являются плавание, спортивная ходьба и лечебная физкультура. А вот от асимметричных видов спорта, таких как теннис, бадминтон или фехтование, лучше отказаться, поскольку однобокая нагрузка может усугубить искривление. Тяжелая атлетика при данном диагнозе категорически противопоказана из-за сдавливания позвонков.

При близорукости спорт не просто разрешен, а необходим. Педиатр отметила, что особенно полезна активность, требующая перевода взгляда вдаль: плавание, волейбол, баскетбол и настольный теннис отлично тренируют глазные мышцы. В то же время важно избегать борьбы, бокса и прыжков в воду, так как резкие сотрясения и удары опасны для истонченной сетчатки.

Детям с лишним весом доктор советует начинать с щадящих нагрузок. Плавание, скандинавская ходьба, велоспорт и танцы без акробатики помогут укреп...