Раскрыты секреты красоты российских звезд после 70 лет  Оригинал

Раскрыты секреты красоты российских звезд после 70 лет

KP.RU раскрыл секреты отличной формы Газманова, Долиной и Успенской

Издание KP.RU раскрыло, как российские звезды поддерживают свою форму после 70 лет. 

В материале говорится, что 71-летняя певица Лариса Долина придерживается строгой диеты. Ее утро начинается со стакана горячей воды со свежевыжатым лимонным соком. Артистка рассказала, что придерживается интервального голодания с перерывами между приемами пищи в 18-20 часов. В 14:00 у Долиной последний прием пищи.

Певица также призналась, что иногда позволяет себе съесть чуть больше, но только в качестве поощрения за дисциплину и характер. Однако такое происходит нечасто.

Она также уделяет внимание полноценному отдыху и регулярным физическим нагрузкам.

75-летний певец Олег Газманов много лет занимается спортом. Он выполняет количество отжиманий, соответствующее его возрасту. Исполнитель также любит пешие прогулки, следит за питанием и делает дыхательную гимнастику Стрельниковой.

У 77-летнего певца Валерия Леонтьева своя собственная программа тренировок. Он занимается по два часа в день на тренажере, причем, даже во время гастролей. В материале говорится, что артист придерживается правильного питания, пьет много воды, но иногда может позволить себе пел...