Храпите и теряете память: врач назвала неожиданную причину проблем с мозгом  Оригинал

Апноэ сна может привести к инсульту и диабету, сообщила оториноларинголог Дарья Харина.

Храп – это не просто шум, который мешает спать близким. Врач Дарья Харина предупреждает: он может сигнализировать о серьезной угрозе для здоровья. В разговоре с «Лентой.ру» специалист рассказала, почему ночные «трели» стоит воспринимать как тревожный звоночек.

Главная проблема – не звук, а нарушение структуры сна. Даже если человек спит положенные семь-восемь часов, из-за храпа он не высыпается и встает разбитым. Но куда опаснее апноэ – кратковременные остановки дыхания, которые сопровождаются кислородным голоданием мозга.

«Прямым следствием апноэ становятся дневная сонливость, раздражительность, трудности с концентрацией и даже провалы в памяти», – объясняет Харина.

Чем дольше длятся такие паузы, тем выше риски. Длительное апноэ повышает вероятность развития гипертонии, инфаркта, инсульта и даже внезапной смерти во сне. Кроме того, хронический недосып нарушает обмен глюкозы, что увеличивает шансы на развитие диабета второго типа и других метаболических сбоев.

Что делать? Если вы или ваши близкие заметили громкий храп с остановками дыхания, не откладывайте визит...