Ученые выяснили оптимальную частоту мытья головы  Оригинал

Ученые выяснили оптимальную частоту мытья головы

Мыть голову надо почти каждый день

Годами этот вопрос раскалывал соцсети: как часто нужно мыть голову? Теперь ученые наконец разрешили спор — и их вердикт способен огорчить каждого, кто терпеть не может возиться с волосами.

По мнению экспертов, волосы здоровее всего, когда их моют пять-шесть раз в неделю. В ходе испытаний выяснилось, что мытье почти каждый день обеспечивает наилучшее состояние кожи головы и максимальное количество «дней с отличной прической». И хотя точная частота зависит от типа волос, опасения по поводу «слишком частого мытья» оказались беспочвенными.

Дерматолог Шилпи Кхетарпал предупреждает: «Когда волосы и кожу головы очищают недостаточно часто, может развиться избыточный рост бактерий и дрожжевых грибков».

Причина в том, что длительные перерывы между мытьем ведут к накоплению маслянистого вещества — кожного сала. В норме себум помогает удерживать влагу и поддерживает здоровье кожи головы, но его избыток создает проблемы. Доктор Кхетарпал поясняет: это вещество становится пищей для колоний бактерий и дрожжей, обитающих на коже головы. «Избыточный рост бактерий может привести к появлению на коже головы акнеподобных бугорков — фолликулиту. Разрастание дрожжей проявляется как перхоть или себорейный дерматит — шелушение, зуд и покраснение». Хуже того, застоявшееся сало начинает химически ...