В Заельцовском парке стартовал фестиваль северной ходьбы «Шагай, Новосибирск!»  Оригинал

В Новосибирске сегодня не просто гуляют — шагают по правилам. В Заельцовском парке стартовал фестиваль северной ходьбы «Шагай, Новосибирск!»: оценивают технику, считают баллы.

Спорт без возрастных ограничений. Перед стартом общая разминка, разогреться, настроиться. На площадке и профессионалы, и любители. Самой старшей участнице — 86. Наталья Фёдорова занимается уже больше 15 лет и говорит: для неё северная ходьба уже не увлечение, а часть повседневной жизни.

«Я, например, считаю, что ходить надо и зимой, и в дождик, и в мороз, и каждый день. Движение — это жизнь, всё время надо двигаться, двигаться и двигаться, иначе как», — пояснила Людмила Зуева, участница фестиваля.

Фестиваль по северной ходьбе проходит в несколько этапов. Первый — для профессионалов. Участники выходят на площадку и по заданной траектории шаг за шагом демонстрируют мастерство. Судьи оценивают каждое движение: от постановки стопы до работы корпуса. В таком формате в Новосибирске фестиваль проходит впервые.

В отличие от простой прогулки, где работают только ноги, в скандинавской ходьбе работают почти все группы мышц: ноги, спина, трицепс. Для многих это не просто оздоровительная прогулка, но и спорт, где строго оценивается техника.

Дальше дистанции для всех участников: короткая и более протяжённая — для разного уровня подготовки. На старт выходят и нов...