Врач Холдин посоветовал не сочетать шашлык со спиртными напитками  Оригинал

Многие новгородцы не представляют себе майских праздников без шашлыков и бутылки-другой горячительного. Однако не стоит забывать, что традиционный шашлык сам по себе тяжеловат для организма, а в сочетании с алкоголем представляет серьезную опасность для здоровья, предупредил главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. Предостережение врача публикует 360.ru.

Жареное мясо в сочетании со спиртными напитками ухудшает работу печени и поджелудочной железы, нарушает процесс пищеварения, увеличивает нагрузку на сердце, предупреждает Виталий Холдин. Но это еще не все. Такого рода застолье может привести к обезвоживанию организма, следствием которого станет тяжелое похмелье и общее ухудшение самочувствия. Кроме этого, жирная пища «в комплекте» с алкоголем увеличивает вероятность тромбозов и создает серьезную нагрузку на сердце.

Чтобы избежать всех этих неприятностей со здоровьем, медики советуют не объедаться шашлыками, съев не более 150–200 граммов в сочетании со свежими овощами и зеленью. Для жарки лучше выбрать мясо с небольшим содержанием жира.

Запивать шашлык лучше чистой водой или несладким морсом. А вот от газировки, а тем более — от алкоголя следует отказаться. При таком подходе удовольствие от вкусной пищи не омрачится негативными последствиями для здоровья....