Исследователи выяснили, как сауна активизирует иммунитет  Оригинал

Исследователи выяснили, как сауна активизирует иммунитет

Temperature: регулярное посещение сауны активизирует белые кровяные клетки

Ученые из Университета Восточной Финляндии опубликовали результаты нового исследования, которые проливают свет на влияние высокой температуры на иммунную систему человека. Работа, появившаяся в научном журнале Temperature, показала, что даже тридцатиминутное посещение сауны может временно активизировать защитные силы организма. В эксперименте принял участие 51 взрослый человек со средним возрастом около 50 лет. Добровольцы провели в горячей парной полчаса, при этом их сеанс включал короткий перерыв, во время которого участники принимали холодный душ для контрастного эффекта.

Сразу после завершения процедуры ученые зафиксировали значительное увеличение количества циркулирующих лейкоцитов в крови испытуемых. В частности, выросло число нейтрофилов и лимфоцитов, которые являются ключевыми элементами иммунитета, отвечающими за борьбу с вирусами и бактериями. Исследователи отмечают, что данный эффект носит исключительно краткосрочный характер: уже через полчаса после выхода из сауны показатели белых кровяных клеток возвращались к исходному уровню. Несмотря на это, ученые считают саму реакцию важным открытием, поскольку она демонстрирует способность организма быстро мобилизовать имеющиеся ресурсы в ответ на тепловой стресс.

Одним из возможных объяснений этой реакции, по...