Жителей Коми предупредили о вредности фастфуда.  Оригинал

Эксперты-нутрициологи предупредили жителей Коми, что с каждым годом растёт число людей с пищевыми расстройствами, а одним из самых частых заболеваний становится ожирение. Такая тенденция наблюдается из-за разрушения модели правильного питания: люди всё чаще прибегают к быстрым и калорийным перекусам на бегу, отказываются от домашней еды в пользу фастфуда.

Врачи бьют тревогу. На этой почве был введён новый термин «сверходирение» для тех пациентов, которые перешли в тяжёлую клиническую фазу. Специалисты настоятельно просят снизить потребление еды на бегу и регулировать свой рацион согласно росту, весу и потребностям в калориях и КБЖУ.

Нутрициолог из Коми Анна Фролова подчеркнула: «Важно не просто исключить фастфуд, а сформировать привычку есть регулярно и сбалансированно. Даже полезная еда, съеденная всухомятку или в стрессовом состоянии, усваивается хуже, поэтому старайтесь выделять время на спокойный приём пищи».