В беговом центре ВФЛА в Рязани состоится лекция о беге, здоровье и мотивации  Оригинал

7 ноября в Рязани, в беговом центре Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) пройдёт встреча с врачом Дмитрием Оськиным. На лекции будет представлена информация о влиянии бега на здоровье, и о том, как начать тренировки и сохранить мотивацию.

В программе мероприятия - несколько тематических блоков. Участники встречи обсудят, что современные научные исследования говорят о положительном влиянии бега на организм, как преодолеть психологический барьер и сделать первые шаги в легкой атлетике, а также как выработать устойчивую привычку к тренировкам и не потерять интерес после первых пробежек. Отдельно планируется рассмотреть правильную постановку спортивных целей и вопрос о том, как получать удовольствие от тренировочного процесса.

Участие в мероприятии бесплатное, необходимо зарегистрироваться в мобильном приложении «БегунДа».

Лекция предназначена для людей, только планирующих начать бегать, и для любителей спорта, которые хотят лучше разобраться в вопросах здоровья и организации тренировок.

Беговой центр ВФЛА в Рязани — это всесезонная бесплатная площадка для занятий легкой атлетикой, созданная ВФЛА совместно с АНО «Евразия». Тренироваться здесь могут как начинающие бегуны, так и профессиональные атлеты. В беговом центре ВФЛА оборудованы раздевалки, душевые и камеры хранения. На прилегающей территории — беговые дорожки и места для занятий.

Возрастное ограничение 18+