Кардиолог рассказал петербуржцам как защититься от сердечного приступа  Оригинал

Существует формула профилактики сердечных катастроф. В ее основе - простые повседневные привычки и базовый контроль за показателями организма, на это в Санкт-Петербурге обратила внимание кардиолог Валентина Байдина.

Особенно важным инструментом защиты сердца считается регулярный мониторинг артериального давления. Врач объясняет, что гипертония может несколько лет быть бессимптомной, однако в это время она уже разрушает сосуды и перегружает сердечную мышцу. Из-за этого необходимо регулярно измерять себе давление, даже при хорошем самочувствии.

Кроме того, каждый год надо проходить скрининг. Взрослым нужно делать электрокардиограмму (ЭКГ) минимум раз в год, отметил кардиолог в разговоре с "Лента.ру". В случае, если человек периодически ощущает боли, тяжесть или жжение в груди, то стоит незамедлительно обратиться к врачу, не дожидаясь планового визита.

Не менее важным в этом вопросе является контроль уровня глюкозы и холестерина в крови. По словам специалиста, высокий уровень сахара травмирует внутреннюю стенку сосудов, а избыток "плохого" холестерина способствует формированию бляшек, которые в любой момент могут перекрыть кровоток и спровоцировать инфаркт.

Во избежание сердечных катастроф доктор призывает не допускать хронического недосыпа, недостатка движения и бесконт...