Беспорядок в голове начинается с беспорядка в доме: почему для человека чистота и стресс взаимосвязаны  Оригинал

Беспорядок в голове начинается с беспорядка в доме: почему для человека чистота и стресс взаимосвязаны

Северянам рассказали, что захламленные комнаты в доме повышают кортизол

Кому-то нравится минимализм, кому-то творческий хаос, но различные специалисты, в том числе и психологи, считают, что здесь не в эстетике. Как на человека может повлиять захламленная или убранная квартира, рассказала дипломированный психолог, супервизор, исследователь, эксперт-практик, автор методик по улучшению качества жизни и психологического состояния Ника Болзан.

Многие воспринимают порядок в доме не как обязательное состояние квартиры, а как вопрос эстетического вкуса. Но множество исследователей говорят, что пространство вокруг человека напрямую связано с его психологическим состоянием.

Исследователи изучили 60 пар, у которых был двойной доход. В результате выяснилось, что женщины в захламленных домах имели стабильно повышенный уровень кортизола и более выраженные симптомы депрессии. Даже личностные факторы и удовлетворенность браком не делали людей счастливее и уравновешеннее. Так как это не субъективное ощущение — это измеримая физиология стресса.

Беспорядок увеличивает когнит...