Московский Комсомолец,
09:29, 29.07.2026
Тут могла бы быть ваша реклама
Жителям Пензенской области рассказали, почему даже продолжительный ночной сон не всегда помогает избавиться от чувства усталости.
Как передает «Общественная Служба Новостей» со ссылкой на врача-терапевта Ольги Сухаревой, регулярный сон продолжительностью 10–12 часов не гарантирует полноценного восстановления организма.
Специалист отметила, что постоянная дневная сонливость не всегда связана с недостатком мотивации или переутомлением. В ряде случаев она может указывать на наличие проблем со здоровьем.
Среди возможных причин врач назвала сменный график работы, синдром обструктивного апноэ сна, а также прием некоторых лекарственных препаратов. Сонливость могут вызывать отдельные антигистаминные средства, успокоительные препараты и некоторые антидепрессанты.
Кроме того, повышенная потребность во сне может сопровождать депрессию, заболевания щитовидной железы, анемию и нейродегенеративные болезни. Отдельно специалист выделила первичную гиперсомнию – расстройство, при котором выраженная сонливость возникает без выявленных сопутствующих заболеваний.
Врач рекомендует не игнорировать постоянную сонливость. Если она сохраняется длительное время и мешает привычному образу жизни, следует обратиться к специалисту для обследования и установления причины такого состояния.