Врачи рассказали, сколько ягод клубники можно съедать за раз  Оригинал

В Иркутской области, как и в некоторых регионах РФ уже начали продавать клубнику. Однако врачи советуют употреблять ягоду с осторожностью.

Многие люди стремятся съесть как можно больше свежих плодов, рассчитывая накопить витамины на будущее, однако специалисты по питанию называют такую стратегию ошибочной. Диетологи советуют ограничивать дневную порцию восемью–десятью ягодами, поскольку клубника считается сильным аллергеном. Даже небольшое превышение нормы способно вызвать кожную сыпь, зуд, припухлость губ, а при повышенной чувствительности организма — спровоцировать отек Квинке, пишет