Липчанам посоветовали есть только жидкую пищу в первый день отпуска  Оригинал

Жителям Липецкой области посоветовали есть только жидкую пищу в первый день отпуска в отъезде. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала изданию Life.ru, что переезд и смена климата вызывают стресс, из-за чего организм снижает выработку пищеварительных ферментов.

В начале отдыха метаболизм перестраивается, поэтому тяжелая еда усваивается с трудом. Специалист рекомендует отказаться от шашлыков, жирного мяса и алкоголя. В первые сутки лучше употреблять привычные супы, смузи, каши и овощные пюре.

Пробовать новые местные деликатесы диетолог советует липчанам постепенно, начиная с малых порций соусов или специй. Период адаптации ЖКТ обычно занимает два-три дня, после чего можно расширять рацион.