Тут могла бы быть ваша реклама
Поступление в вуз — это стресс-тест для всей семьи, и родителям важно вовремя заметить тревожные сигналы, отметила кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина. В разговоре с «Лентой.ру» она обратила внимание, что психика подростка может не выдержать напряжения, и задача взрослых — не давить на результат, а сохранить здоровье ребенка.
«Ваша задача сейчас — не обеспечить ребенку идеальное будущее ценой его нервной системы, а сохранить его здоровье. Экзамены можно пересдать, год взять на перерыв, но восстанавливать психику после жесткого кризиса придется годами», — пояснила врач.
По ее словам, одним из первых тревожных знаков становится изменение сна. Нормально волноваться и не уснуть перед дедлайном, но если подросток просыпается в четыре-пять утра с чувством тоски и сердцебиением или, наоборот, спит по 12-14 часов, чтобы избежать столкновения с реальностью, это повод для консультации со специалистом.
Еще один сигнал — соматизация тревоги, когда напряжение уходит в тело, объяснила Крашкина. Родителей, отметила она, часто раздражают внезапные боли в животе, тошнота перед репетитором, головные боли или обострение кожных проблем. Врач подчеркнула, что это не симуляция, а вегетативная нервная система, работающая на износ.
«Опасным симптомом является когнитивное сужение, когда подросток зацикливается на мысли: "Не поступлю на бюджет — жизнь кончена, я неудачник". ...