Худеем с черешней: низкокалорийные ягоды и полезные «хвостики»  Оригинал

Худеем с черешней: низкокалорийные ягоды и полезные «хвостики»

Желающим похудеть новгородцам посоветовали пить чай из плодоножек черешни

Черешню по праву можно назвать ягодой здоровья и молодости. Она помогает вывести лишнюю жидкость из организма, запускает процесс сжигания жира и делает кожу чище. Кроме того, эта ягода улучшает память и способствует крепкому сну, поэтому несколько штук, съеденных вечером, помогут вам быстрее уснуть, рассказала пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Новгородской области.

Черешня отличается низкой калорийностью и содержит меньше кислот, чем вишня, поэтому ее в небольших количествах можно есть даже людям, склонным к изжоге. Всего сто граммов этой ягоды покроют пятую часть суточной потребности в витамине С. Богатый минеральный состав, включающий магний, железо, калий и кальций, отлично укрепляет иммунитет и помогает улучшить состав крови, что особенно полезно при анемии.

Если вы испытываете мышечные боли или занимаетесь тяжелым физическим трудом, черешня поможет снять спазмы и улучшить кровообращение. Благодаря биофлавоноидам она работает как природное противовоспалительное средство, поддерживает здоровье сердца и укрепляет защитные силы организма. Также ягода прекрасно нормализует пищеварение, так как содержит даже больше клетчатки, чем персики и абрикосы.

Пользу приносят не только сами ягоды, но и их плодоножки. Отвар из них обладает выраженным моч...