Психолог Маденко объяснила, как помочь выпускникам прийти в себя после экзаменов  Оригинал

После марафона по подготовке к ЕГЭ, сдачи экзаменов и приемной кампании многие выпускники как бы "выключаются". Ребенок становится отстраненным, эмоционально плоским, предстоящая учеба в вузе мечты больше не вызывает никакого энтузиазма. Семейный психолог Екатерина Маденко в беседе с KP.RU рассказывает, как родителям поддержать подростка и вывести его из этого состояния.

Психолог подчеркивает, что дети тоже подвержены выгоранию. Девять месяцев старшеклассники живут в режиме постоянной мобилизации, что действует на психику так же, как изматывающая работа, только защиты у подростков меньше. У детей выгорание проявляется иначе, чем у взрослых. Подросток "глохнет": перестает испытывать эмоции, отвечает односложно, может появиться усталый цинизм не по возрасту.

Врач объясняет, что за так называемым "экзаменационным выгоранием" стоит реальное эмоционально-когнитивное истощение. Оно накапливается за месяцы подготовки к ЕГЭ и не заканчивается вместе с экзаменами: оно продолжается и в вузе.

Эксперт рассказала, как не спутать выгорание с обычной усталостью. Существует простой критерий: усталость проходит после отдыха, выгорание - нет. При выгорании подросток может спать по десять часов, но лучше чувствовать себя не будет.

Психолог советует родителям обратить внимание на три тревожных сигнала в поведении ребенка: