Учёные выяснили, как семейные игры улучшают память и мышление  Оригинал

Учёные выяснили, как семейные игры улучшают память и мышление

Исследование: семейный спорт улучшает когнитивные функции

Совместная физическая активность родителей и детей даёт немедленный прирост когнитивных показателей у обеих возрастных групп. К такому выводу пришли специалисты Ноттингемского университета Трент после эксперимента, результаты которого опубликованы в журнале Healthcare. Речь идёт об улучшении рабочей памяти и скорости обработки информации — двух базовых параметрах, от которых зависят учебные успехи и повседневная продуктивность.

Под рабочей памятью понимают способность удерживать и оперировать данными в текущий момент — например, вести подсчёты в уме или следить за нитью разговора. Скорость обработки отражает быстроту реакции мозга на внешние стимулы. Оба показателя тестировали до и после двух разных сессий в группе из 16 семей.

В один день участники играли в тэг-регби — бесконтактную игру с мячом, адаптированную для всех возрастов. В другой день они проводили время в спокойном сидении без движения. Перед каждым занятием и сразу после него добровольцы проходили компьютерные когнитивные тесты, а также получали стандартный обед для контроля метаболических реакций.

По итогам выяснилось, что после подвижной игры дети демонстрировали более высокие результаты по рабочей памяти по сравнению с фоновым замером. Взрослые, в свою очередь, показывали возросшую скорость обработки д...