Кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Анна Семакина ответила на вопросы читателей «МК» и рассказала, как спасти зрение в эпоху смартфонов  Оригинал

«Сижу в телефоне, глаз сохнет, а потом начинает обильно слезиться. Почему так происходит?»

— Слезная пленка — это сложная конструкция из трех слоев: муцинового, водного и липидного. Когда мы концентрируемся на смартфоне, моргаем в несколько раз реже. Перераспределение слоев слезной пленки замедляется. Веки подвергаются гиперкератозу, сухие частички закупоривают железы, которые вырабатывают липидную (жировую) часть слезы. Эти железы работают все хуже. Жировой слезной пленки становится меньше, а водная часть просто стекает вниз, не задерживаясь на поверхности глаза. Поэтому пациенты говорят: «Какой же сухой глаз, он у меня все время слезится!» Это как лобовое стекло после дождя: вода скатилась вниз, а стекло осталось сухим.

«Появилось ощущение песка в глазах, к вечеру они краснеют, все расплывается. Это синдром сухого глаза?»

— Да, это классические жалобы. Все начинается с ощущения, будто песочка насыпали, хочется поморгать, чтобы смыть. Чувство инородного тела постепенно усиливается. Роговица — очень чувствительная оболочка: нервных окончаний здесь в 10 раз больше на квадратный миллиметр, чем в коже. Когда недостаточно защитной слезной пленки, происходит то же самое, что с обветренной рукой: даже дуновение ветерка вызывает дискомфорт. Появляется светобоязнь, рефлекторное слезотечение. Что касается «тумана» и расплывчатости — это тоже связано со слезной пленкой, которая является частью нашей оптиче...