Северянам порекомендовали поцелуи с любимыми вместо антидепрессантов  Оригинал

Поцелуи с любимым человеком — это природный антидепрессант, пишет NEWS.ru, ссылаясь на слова психолога. Она назвала их мощным нейробиологическим инструментом, который помогает бороться со стрессом и тревожностью, а также повышает самооценку.

Во время поцелуя в кровь выбрасывается коктейль из гормонов счастья: дофамин (регулирует мотивацию и удовольствие), серотонин (успокаивает и снижает беспокойство) и окситоцин (отвечает за привязанность и чувство безопасности). Одновременно резко падает уровень кортизола — гормона стресса.

Также, по словам психолога, поцелуи стимулируют блуждающий нерв, который помогает нервной системе переключиться из режима «бей или беги» в спокойное состояние. Благодаря поцелуям люди концентрируются на текущем моменте и отвлекаются от навязчивых негативных мыслей.