Калужанам назвали пять самых частых травм в мае  Оригинал

Региональный минздрав, опираясь на многолетнюю статистику, пришел к выводу, что самыми распространенными травмами, которые земляки могут получить в последний месяц весны, включают пять видов.

В их числе травмы от электроскутеров, падение с самокатов, ожоги и порезы на шашлыках, а также дачные и спортивные травмы.

Медики советуют поберечь себя. Для этого при падении с самокатов, когда можно получить переломы, черепно-мозговые травмы и повреждения внутренних органов, нужно соблюдать ПДД, аккуратно ездить по ровным дорогам с хорошим освещением.

Чтобы не обжечься и не порезаться на шашлыках, требуется онтролировать мангал и шампуры и разводить огонь без жидкостей для розжига.

Уберечь себя при работе с болгарками, газонокосилками от глубоких порезам и травма глаз можно, если использовать очки, щитки, перчатки, проверять инструмент перед включением и работать трезвым и отдохнувшим. Также на даче следует, поднимая тяжести, сгибать ноги, а не спину и отдыхать каждые сорок минут – так снижается риск растяжения связок и повреждения спины.

Чтобы избежать растяжений, вывихов и ушибов, они рекомендуют делать разминку перед тренировкой и использовать экипировку, особенно если ранее суставы уже были травмированы.

Ранее «МК в Калуге» писал, что калужан поздравляют с Первомаем.