Россияне потребляют сахара в четыре раза больше нормы  Оригинал

Россияне потребляют сахара в четыре раза, а соли в 2,5 раза больше рекомендованных норм. Об этом заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко. «Пока в нашей стране объем потребления сахара в четыре раза выше от рекомендуемых норм. Также в 2,5 раза выше объем потребления соли от рекомендуемых норм», сказал Мурашко. Глава Минздрава предупредил россиян, что питание и физическая активность напрямую влияют на продолжительность жизни. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничивать потребление свободных сахаров (добавляемых в продукты и напитки) до 5-10% от суточной калорийности рациона, что составляет примерно 25-50 граммов (около 5-10 чайных ложек) для взрослого человека при нормальной массе тела. Что касается соли, то рекомендуемая норма не должна превышать 5 граммов в сутки (примерно одна чайная ложка), что эквивалентно 2 граммам натрия. Превышение этих показателей, зафиксированное Минздравом, объясняется не только любовью к солениям и сладостям, но и обилием «скрытых» соли и сахара в переработанных продуктах: колбасах, полуфабрикатах, соусах, готовых завтраках и сладких газированных напитках. Ранее главный внештатный специалист Минздрава по терапии Оксана Драпкина сообщила о росте в России числа детей с лишним весом. По ее словам, устойчивое увеличение детского ожирения сегодня заметнее у мальчиков. Причем ожирение, возникшее в детстве, чаще всего сохраняется во взрослом возрасте. Newslab теперь в МАХ. Также новости публикуются в ОК | ВК | | Telegram