В Приморске состоялось заседание женского клуба «Жемчуг Приазовья»  Оригинал

В Приморске состоялось заседание женского клуба «Жемчуг Приазовья», посвящённое поиску жизненного баланса. Мероприятие прошло при поддержке партии «Единая Россия» в рамках проекта «Женское движение „Единой России“» и было организовано Кадровым центром по городу Приморску и Приморскому району.

Участницами встречи стали женщины старше 50 лет. В ходе заседания обсуждались важные аспекты баланса между карьерой и личной жизнью, рациональное распределение времени, а также способы восстановления внутренних сил и уверенности в себе.

Программа включала несколько практических упражнений. Так, тренинг «Матрица времени» помогал участницам эффективно планировать день и находить время для личных интересов, не жертвуя профессиональными обязанностями. Упражнение «Список разрешений» было направлено на преодоление внутренних ограничений и страхов, а карта «Точек опоры» позволяла быстро восстановить эмоциональное состояние в стрессовых ситуациях.

Особую активность вызвал интерактивный блок. Женщины освоили технику «ресурсных пауз» — коротких десятиминутных практик для восстановления энергии в течение дня. Каждая участница получила памятку с рекомендациями по поддержанию душевного равновесия и упражнениями для снижения тревожности.

«Клуб создаёт пространство, где женщины могут раскрыть свой потенциал, повысить квалификацию и обрести уверенность. Главное, что мы сегодня поняли: счастливая и гармоничная жизнь — это не в будущем, а здесь и сейчас...