Тут могла бы быть ваша реклама
Кардиолог Рохас: Умеренное потребление кофе снижает риск сердечной недостаточности
Кардиолог Аурелио Рохас оценил, как избыток кофе влияет на здоровье сердца. Его мнение по этому вопросу приводит издание El Confidencial.
По словам Рохаса, кофе насыщает организм полифенолами и антиоксидантами. Благодаря этим полезным соединениям снижается риск развития инфаркта, инсульта, сахарного диабета второго типа, сердечной недостаточности и некоторых видов аритмии.
При этом доктор подчеркнул, что речь идет об умеренном потреблении напитка. Если пить больше двух-пяти чашек кофе в день (суммарно до 400 миллиграммов кофеина), его польза для сердечно-сосудистой системы не увеличится. «Больше — не значит лучше», — подытожил Рохас.
Ранее невролог София Ванг рассказала женщинам, как защититься от инсульта. Для этого она посоветовала придерживаться средиземноморской диеты.