Врач Гайфутдинов: Стекло-антишпион на телефоне может вызывать головную боль  Оригинал

Защитные стекла-антишпионы с эффектом ограничения обзора могут вызывать ухудшение самочувствия. Об этом рассказал врач-невролог Рустем Гайфутдинов.

Если долго использовать смартфон с таким стеклом, глазные мышцы начнут перегружаться. Многие отмечают, что зрение должно фокусироваться только в центральном положении на объект. Когда угол наклона глаза меняется, свойства стекла работают иначе - подавляют определенные световые лучи, из-за чего в мозг поступает немного искаженный сигнал, пояснил врач в беседе с Life.ru.

Он также добавил, что мы держим устройство в руках, однако руки в этот момент не абсолютно неподвижны - возникает физиологическое микроподергивание. В результате глаза начинают видеть объекты нечетко, а мозг вынуждает глазные мышцы активнее "ловить" резкость. Все это вызывает чрезмерное напряжение гладких мышц глаза.

Кроме того, напряжение распространяется на поперечно-полосатые мышцы, включая шейные, что приводит к головной боли и даже к головокружениям.

Гайфутдинов посоветовал каждые 20 минут использования телефона делать паузу на 20 секунд, переводя взгляд на удаленный объект на расстоянии не меньше 6 метров.

"Это позволяет расслабить глазные мышцы и вернуть им естественное состояние. Стоит ли использовать какие-то защитные приспособления? Возможно, но важно не идти против естества", - подчеркнул собеседник издания.

По его ...