Офтальмолог назвала идеальное расстояние от глаз до монитора  Оригинал

Офтальмолог назвала идеальное расстояние от глаз до монитора

«МК»: расстояние от глаз до монитора должно быть не ближе 50–70 сантиметров

Офтальмолог Дарья Орлова заявила, что монитор компьютера или смартфона должен располагаться от глаз человека на расстоянии не ближе 30–70 сантиметров. Об этом она заявила в беседе с «МК».

«Монитор компьютера должен располагаться на расстоянии не ближе 50–70 сантиметров… смартфон — 30–35 сантиметров от глаз», — отмечает она.

IT-специалист Лука Сафонов просит также держать дистанцию между монитором или экраном. По его словам, важно не приближать их вплотную к глазам.

Кроме того, он также напоминает о правиле 20–20–20, когда каждые 20 минут на 20 секунд смотреть вдаль — примерно на 5 метров. Он считает, что это разгружает фокусировку.

Читайте также: Массовые задержки и отмены рейсов произошли в аэропорту Новосибирска