Пензенский психолог объяснила, как отказ от курения восстанавливает сердце и сосуды  Оригинал

Курение представляет собой одну из главных угроз для здоровья, особенно сильно воздействуя на сердечно-сосудистую систему и повышая риск инфарктов, инсультов и других опасных патологий. В рамках недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах клинический психолог Областной наркологической больницы Ольга Мосейкина рассказала, каким образом отказ от сигарет способен остановить разрушительные процессы в организме. По ее словам, каждая выкуренная сигарета наносит удар по сосудам: токсичные вещества из табачного дыма вызывают спазм артерий, повышают артериальное давление и учащают сердцебиение, заставляя сердечную мышцу работать с перегрузкой. Никотин, как отметила специалист, способствует образованию атеросклеротических бляшек, которые сужают просвет сосудов и нарушают кровоток, что ведет к ишемической болезни сердца. Кроме того, угарный газ из дыма замещает кислород в эритроцитах, вызывая кислородное голодание всех органов, включая сердце.

Отказ от курения психолог назвала самым эффективным и доступным способом сохранить здоровье сердца и сосудов. Это решение, по ее мнению, окупается сполна: улучшается самочувствие, повышается выносливость, значительно увеличиваются продолжительность и качество жизни. Среди преимуществ отказа — устранение одышки, учащенного пульса и сердцебиения, снижение риска инфарктов и инсультов. Мосейкина подчеркнула, что бросить курить никогда не поздно, поскольку организм обладает способностью к во...