Психологи рассказали, как распознать и преодолеть зависимость от маркетплейсов  Оригинал

Психологи объяснили, что дримскроллинг – бесцельное пролистывание товаров на маркетплейсах – может перерасти в зависимость и уход от реальности, и предложили техники, как вернуть контроль над своим временем и покупками. Об этом сообщили психологи Владимир Диденко и Татьяна Ермакова в беседе с «Крымской газетой».

Специалисты отмечают, что дримскроллинг – это просмотр лент интернет-магазинов без цели покупки. Раньше такое поведение считали безобидным, но теперь психологи видят в нем признаки нездорового увлечения, связанного с эскапизмом, спонтанными тратами и синдромом отложенной жизни.

Владимир Диденко пояснил, что пролистывание товаров дает дофаминовый всплеск и помогает отвлечься от усталости. Однако если бюджет ограничен, а запросы завышены, человек начинает фантазировать о покупках, получая удовольствие от иллюзии и ничего не делая для их достижения. 

Председатель женского комитета Крымского республиканского отделения общественной организации «Опора России» Татьяна Ермакова Татьяна Ермакова добавила, что многочасовое сидение на маркетплейсах формирует замкнутый круг: человек уходит от реальности, заполняя виртуальную корзину тем, чего не может позволить. Тревожными сигналами она назвала переполненную корзину, избранные товары без практической ценности и покупки, несоразмерные бюджету. 

Специалисты предложили неск...