Калужанам рассказали о лучшей профилактике деменции  Оригинал

Ею является сочетание умственной активности с регулярными физическими нагрузками, правильным питанием и контролем различных показателей в анализах крови.

При этом, чтение книг и решения головоломок недостаточно для поддержания работы мозга.

Как рассказала в беседе с порталом «Царьград» невролог Галина Чудинская, одной из самых опасных привычек для мозга считается социальная изоляция. Также негативно сказываются курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни и хронический недосып.

Как сообщал «МК в Калуге» ранее, калужан научили определять деменцию на ранней стадии.