Жара бьет по слизистым, холод — по иммунитету: какая температура идеальна для квартиры  Оригинал

Каждую весну в домовых чатах начинается традиционная драма: одни жалуются, что дома почти северный полюс, другие открывают форточки и сетуют на тропики. Казалось бы, разница всего в несколько делений термометра, но именно она способна испортить настроение и сон. Температура в квартире — тема, которая волнует всех без исключения, потому что речь идет не только о комфорте, но и о здоровье и счетах за коммуналку.

Существуют санитарные требования к микроклимату жилых помещений. В отопительный сезон в комнате показатель не должен опускаться ниже 18 градусов. Если квартира угловая, минимальный уровень выше — 20 градусов. Для детской и спальни рекомендуют держать примерно 20–22 градуса. Кухня допускает чуть более прохладный режим — около 18–19.

Это минимальные значения, а не идеал для всех. Если в помещении стабильно 17 градусов, это уже повод задуматься и проверить, корректно ли работает отопление.

Летом нормативы меняются: оптимальная температура варьируется от 22 до 25 градусов.

Врачи сходятся во мнении, что большинству людей комфортно при 20–22 градусах. В этом диапазоне организм не тратит дополнительные ресурсы ни на согревание, ни...